《训练日/震撼教育》剧情简介：

第74届奥斯卡金像奖最佳男主角：丹泽尔·华盛顿（Denzel Washington）,《训练日》（Training Day）
On his first day on the job as a narcotics officer, a rookie cop works with a rogue detective who isn't what he appears as.

警官杰克·霍伊特（伊桑·霍克）刚刚上任，年轻气盛，意气风发。他被分配到洛杉矶警察局的毒品缉查部，与黑人警官阿洛佐·哈里斯（丹泽尔·华盛顿）搭档，阿洛佐头脑敏捷，思维缜密，无论什么案件都逃脱不了他鹰一般锐利的眼睛，在他们负责的这片毒品交易频繁的社区，阿洛佐名声响亮，极富威望。

杰克跟随阿洛佐穿梭在洛杉矶毒品交易的那些阴暗、恐怖、充满死亡气息的角落，穿梭在毒贩、黑帮、妓女之中……杰克紧张地度过了一日又一日。但是，与阿洛佐越来越深入地接触使杰克越来越感受到他复杂的性格和处世原则。一方面他尽力保护这位初出茅庐的年轻人，多次救其于危难之中。另一方面，阿洛佐也与那些犯罪分子似乎有着纠缠不清的瓜葛，洛杉矶警察局的腐败显然有他一份功劳。杰克感到自己正陷入一张罪恶之网中。